ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງອາຫານຫມາຢູ່ໃນຕະຫຼາດ, ແຕ່ທາງເລືອກຫຼາຍມີ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.ອາຫານຫມາປະເພດໃດທີ່ຫມາຂອງຂ້ອຍຄວນກິນ?ບາງທີເຈົ້າຂອງຫມາຈໍານວນຫຼາຍຍັງຢູ່ໃນການສູນເສຍ.ສໍາລັບເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມປອດໄພ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມແຊບແມ່ນເງື່ອນໄຂສໍາລັບການເລືອກອາຫານຫມາ.
ວິທີການເລືອກອາຫານຫມາ
ໃນເວລາທີ່ເລືອກອາຫານຫມາ, ເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງແມ່ນເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມແຊບ.
1. ຄວາມສໍາຄັນຂອງບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ
ບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຫມາແມ່ນຈັດລຽງຈາກຂະຫນາດໃຫຍ່ໄປຫາຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍນ້ໍາຫນັກ.ຖ້າໄກ່ຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປ້າຍ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າໄກ່ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນອາຫານຫມາແລະເນື້ອໃນຂອງມັນສູງກວ່າສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ສິ່ງນີ້ໃນເວລາຊື້.ຖ້າອາຫານຫມາຖືກຕິດສະຫລາກວ່າ "ລົດຊາດໄກ່", ແຕ່ໄກ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຈັດອັນດັບທໍາອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າເນື້ອໃນຂອງໄກ່ແມ່ນບໍ່ສູງ.
· ຫມາທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ: ທ່ານສາມາດເລືອກອາຫານຫມາທີ່ມີເນື້ອໃນໄກ່ສູງ, ເພາະວ່າໄກ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອ່ອນແລະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
· ໝາກ້າມ: ເຈົ້າສາມາດເລືອກອາຫານໝາທີ່ມີຊີ້ນງົວສູງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ.
1.Identification Of Meat Ingredients
ຊີ້ນແມ່ນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນອາຫານຫມາ, ແຕ່ຄວາມບໍລິສຸດຂອງຊີ້ນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນຈາກຍີ່ຫໍ້ເຖິງຍີ່ຫໍ້.ມັນສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
· ການທົດສອບຂະຫນາດນ້ອຍ: ແຊ່ນ້ໍາຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຫານຫມາໃນໂຖປັດສະວະທີ່ມີນ້ໍາແລະເອົາມັນໃນໄມໂຄເວດສໍາລັບສອງນາທີ.ຫຼັງຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເປີດປະຕູໄມໂຄເວຟແລະເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນຫອມຂອງອາຫານຫມາ.ຖ້າຊີ້ນມີກິ່ນເໝັນ ຫຼື ມີກິ່ນເໝັນ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າ ສ່ວນປະກອບຊີ້ນຂອງອາຫານໝາອາດຈະບໍ່ດີພໍ.
2.Consideration ຂອງສີ, ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດ
ອາຫານໝາມັກຈະມີສີສັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ບາງອັນເປັນສີທຳມະຊາດ ແລະບາງອັນແມ່ນສີທຽມ.ພະຍາຍາມເລືອກອາຫານຫມາໂດຍບໍ່ມີເມັດສີ.ຖ້າໃຊ້ເມັດສີທໍາມະຊາດ, ມັນຍັງເປັນທີ່ຍອມຮັບ.ສັງເກດເບິ່ງສີຂອງອາຈົມຂອງຫມາເພື່ອກໍານົດວ່າອາຫານຫມາມີເມັດສີທໍາມະຊາດ.
3.ລາຄາ
ລາຄາອາຫານຫມາແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມຢວນຫາຫຼາຍຮ້ອຍຢວນ.ໃນເວລາທີ່ເລືອກ, ມັນຄວນຈະຖືກກໍານົດຕາມສາຍພັນ, ອາຍຸແລະເງື່ອນໄຂເສດຖະກິດຂອງຫມາ.ອັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຫມາ, ບໍ່ແມ່ນລາຄາແພງກວ່າທີ່ດີກວ່າ.
5.Identification Of The English Ingredie List
ວັດຖຸດິບຄວນມີຊີ້ນສົດຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຊີ້ນ, ໂດຍທີ່ຄົນເຮົາສາມາດກິນໄດ້.ເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາອ່ານ:
· ໄກ່ແມ່ນໄກ່, ແລະຊີ້ນໄກ່ແມ່ນອາຫານໄກ່.ອາຫານຊີ້ນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອຂອງສັດແຫ້ງຫຼັງຈາກການສະກັດເອົານ້ໍາມັນ, ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກຊີ້ນສົດ.
· ອີງຕາມມາດຕະຖານຂອງສະມາຄົມຄຸ້ມຄອງອາຫານອາເມລິກາ, ປະເພດອາຫານທີ່ສູງທີ່ສຸດແມ່ນຊີ້ນ (ຊີ້ນບໍລິສຸດ) ແລະສັດປີກ (ສັດປີກ), ຮອງລົງມາແມ່ນອາຫານຊີ້ນ (ຊີ້ນສັດ) ແລະອາຫານສັດປີກ (ອາຫານສັດປີກ).
· ຫຼີກລ່ຽງການເລືອກອາຫານໝາທີ່ມີຊີ້ນສັດ (ໂດຍຜະລິດຕະພັນ) ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນຂີ້ເຫຍື້ອ.
6.Choice Of Bulk ອາຫານຫມາ
ອາຫານຫມາເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນມັກໂດຍບາງຄົນເນື່ອງຈາກລາຄາຕໍ່າ, ແຕ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ໄປນີ້ເມື່ອຊື້ມັນ:
·ຊື້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍແລະຫຼາຍຄັ້ງ: ອາຫານຫມາເປັນຈໍານວນຫລາຍບໍ່ໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່, ວັນທີຜະລິດແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະຊຸດໂຊມຍ້ອນການຕິດຕໍ່ກັບອາກາດ.
·ໃສ່ໃຈກັບຕູ້ຄອນເທນເນີ: ເລືອກຕູ້ຄອນເທນເນີທີ່ເປັນມືອາຊີບທີ່ມີຜົນກະທົບການຜະນຶກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງເພື່ອຮັກສາອາຫານຫມາ.
ລະມັດລະວັງການໃຫ້ອາຫານ
1. 7 ຄະແນນເຕັມ: ບໍ່ໃຫ້ຫມາກິນຫຼາຍ, ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ຫມາຍັງເຕັມ.
2. ສະອາດໃນເວລາ: ລ້າງຖ້ວຍໝາທັນທີຫຼັງອາຫານເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງຕົກຄ້າງຈາກການດຶງດູດແມງວັນ, ແມງສາບ ແລະ ມົດ ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນທີ່ອາຫານຈະເສື່ອມງ່າຍ.
3. ຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກຳທີ່ເຄັ່ງຕຶງ: ໝາບໍ່ຄວນແລ່ນແລະໂດດທັນທີຫຼັງຈາກກິນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການຮາກ.
4. ນ້ຳສະອາດຫຼາຍ: ນ້ຳສະອາດຫຼາຍຕ້ອງໃຫ້ໃນເວລາໃຫ້ອາຫານ.ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາກັ່ນຫຼືນ້ໍາຕົ້ມ, ມັນຕ້ອງສະອາດ.
5. ຫຼີກລ່ຽງການຖືກ “ຫຼອກລວງ”: ໝາທີ່ຖືກກັກຂັງໄວ້ໃນຄອກເປັນເວລາດົນນານຈະປະກົດວ່າມີຄວາມໂລບຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະເວລາກິນອາຫານ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຈະຫິວແທ້ໆ.
ໂດຍຜ່ານການລະມັດລະວັງເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າຂອງສາມາດເລືອກອາຫານຫມາທີ່ດີກວ່າທີ່ເຫມາະສົມກັບຫມາຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເວລາປະກາດ: 15-06-2024